Abdominales Hipopresivos. ¿Qué son y para que sirven?

Publicado: 13 noviembre, 2011 en Bebés y Embarazo, Noticias

 

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), es una técnica desarrollada a finales de los años 80, por Marcel Caufriez, doctor en kinesiterapia y readaptación.

Fue creada pensando en la recuperación post-parto con el objetivo de buscar una gimnasia abdominal que fuese beneficiosa para la faja abdominal sin efectos secundarios sobre el suelo pélvico. Diversos estudios han demostrado el efecto negativo de los ejercicios abdominales tradicionales sobre el suelo pélvico en las mujeres y su relación con la patología de los prolapsos pélvicos.

Vídeo explicatorio sobre que son los abdominales hipopresivos y para que sirven estos ejercicios de abdominales hipopresivos:

 

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